Boules d'énergie sans cuisson de 3 variétés

Portions : 12

INGREDIENTS

Recette de base

• 1 tasse de dattes dénoyautées et coupées en morceaux

• 1 tasse d'amandes effilées

• 1/2 c. à thé de vanille

• 2 c. à soupe de graines de chia

Variante chocolat et arachides

• 1/2 tasse de beurre d'arachides

• 3 c. à soupe de cacao

• 1/4 tasse d'arachides

• Une poignée de mini brisures de chocolat (facultatif)

• 2 c. à soupe de poudre d'arachides (facultatif)

Variante petits fruits et avoine

• 1/2 tasse de petits fruits séchés (canneberges, raisins, ou bleuets)

• 1/2 tasse de flocons d'avoine

Préparation

• La procédure pour toutes les variétés de boules d'énergie est la même:

• Verser tous les ingrédients dans le robot culinaire et faire marcher celui-ci pendant environ 2 minutes.